Pentru a fi sănătos ai nevoie de alimentație echilibrată, mișcare și odihnă. Bărbații nu acordă atenție acestora, însă metabolismul lor pare a fi mult mai rapid decât la femei.

Ni se întâmplă adesea ca atunci când ațipim să avem tresăriri. De ce apar aceste “zvâcniri în somn” și cum le putem preveni?

Una dintre problemele de sănătate care afectează cel mai mult femeile de toate vârstele din întreaga lume este dezechilibrul hormonal. Ciclul menstrual neregular, acnea, fluctuațiile de greutate sunt câteva dintre consecințele cu care se confruntă corpul tău. Există totuși câteva soluții pentru restabilirea echilibrului hormonal.

Cea mai bună fasole era cea pe care o prepara bunica în tigaie pe sobă. Când punea alături cârnați afumați, mămăligă și varză murată, era cea mai gustoasă masă.

De ce ai nevoie pentu fasole călită cu cârnați:

Gustoase, sățioase, ciupercile pot să înlocuiască cu succes carnea în diferite preparate, însă dacă nu ești atent pot fi destul de periculoase.

O alegere sănătoasă mai ales dacă ești la dietă sau ții post, mai ales pentru că acestea au în proporție de 80% celulele aseamănătoare cu cele umane.

De câțiva ani și țară noastră a intrat în rândul ţărilor cu tradiţie în ceea ce privește târgurile de Crăciun. Dacă nu ați ajuns anul acesta la Viena, Praga sau Budapesta pentru a face cumpărături de Crăciun, puteți intra în atmosfera de sărbătoare alegând unul dintre târgurile de iarnă autohtone.

Personalităţi şi membri ai unor familii regale au început să sosească, joi, pe Aeroportul Internaţional 'Henri Coandă', de la ora 10:00, pentru a participa la funeraliile Regelui Mihai I.

Cortegiul funerar a ajuns la Palatul Regal, de la Castelul Peleş, cu puţin înainte de ora 20,30 iar maşina cu sicriul fostului suveran a fost aplaudată şi însoţită de urale precum 'Monarhia salvează România!' sau 'Regele Mihai!'.

Înainte de sosirea cortegiului, cei care au vrut să aducă un omagiu celui ce a fost conducătorul României s-au adunat ori în jurul statuii ecvestre a Regelui Carol I, ori, peste stradă, de-a lungul gardurilor Muzeului de Artă, fostul Palat Regal.

Pentru a combate procesul de îmbătrânire, natura ne-a lăsat la îndemână ciupercile, legume extrem de sănătoase, pe care ar trebui să le consumăm cât mai des pentru a ne bucura pe deplin de beneficiile lor.

Medicii ne avertizează că eliminarea completă a grăsimilor din alimentație e unul dintre cele mai rele lucruri pe care le putem face. E bine să consumăm moderat grăsimile, dar să nu le excludem în totalitate, nici măcar atunci când încercăm să slăbim.

Grăsimile sunt bune pentru organism, ajută la mai buna absorbție a vitaminelor și ne mențin sănătoși.