Nu e nimic mai rău pe lume decât să ştii că trebuie să te trezeşti dimineaţa devreme şi să te trezeşti în toiul nopţii. Şi o dată ce eşti treaz, îţi fuge somnul, dar încerci disperat să adormi la loc.

Știați că în bucătăria dumneavoastră aveți o mare varietate de ingrediente care stimulează sistemul imunitar?

Cercetătorii de la Universitatea din Singapore au vești bune pentru iubitorii de ceai. Potrivit unui studiu recent, cei care beau ceai au un risc mai scăzut de a face boli neurodegenerative, în special demență și Alzheimer.

Cei ce pierd nopţile se consolează cu vorbe neadevărate: “lasă că recuperez cu un pui de somn după amiază”. Dar se înşeală, fiindcă un somn sănătos trebuie să fie corepunzător şi cantitativ, ca număr de ore, dar este obligatoriu să respecte şi o anume arhitectură.

Ce se întâmplă când cineva are un atac de astm şi nu are inhalatorul la el? Pentru a evita un astfel de atac, naturalandhealthyworld.com prezintă un remediu natural eficient pentru această boală.

Cele mai importante instituţii de sănătate din Marea Britanie şi Statele Unite ale Americii, două pieţe foarte mari ale ţigărilor electronice, au atitudini diferite şi complexe asupra acestui lucru.

Când vrem să slăbim, începem să renunţăm la multe lucruri. La sare, la grăsimi şi chiar la caloriile pe care trebuie să le consumăm.

Este mult mai ușor să previi decât să combați, spune un vechi proverb. Același lucru este valabil și în cazul bolilor și de aceea, medicii recomandă să facem analize și teste medicale în mod regulat și să acordăm atenție chiar și celor mai mici schimbări care se petrec în corp.

Textura și aspectul limbii îți pot spune secrete surprinzătoare despre sănătatea ta. De la anemie, la boli autoimune sau alergii alimentare, limba poate fi un bun indicator al sănătății generale.

În cazul în care medicul dumneavoastră vă spune că aveți ficatul mărit, aceasta înseamnă că este umflat dincolo de dimensiunea să normală.